Фотоквест «Дофамин красоты»
Ищите красоту — находите себя
Почему Дофамин красоты?
1️⃣ Дофамин — это гормон радости и мотивации. Когда мы замечаем красоту и фиксируем её, мозг вырабатывает дофамин, и нам становится легче радоваться жизни.
2️⃣ Фотография помогает увидеть красоту в повседневности. Квест учит обращать внимание на то, что обычно остаётся незамеченным.
3️⃣ Каждое задание — маленький шаг к осознанности. Вы не просто фотографируете, а учитесь замечать, чувствовать, осмыслять.
4️⃣ Творчество делает нас счастливее. Сам процесс съёмки и поиска красоты приносит удовольствие и помогает выразить себя.
5️⃣ Фотоквест «Дофамин красоты» — это не просто игра, а трансформационный опыт. Через фото и обратную связь вы начинаете лучше понимать себя, свои эмоции и внутренний мир. А также естественным образом в процессе улучшаете навыки съемки.
Сокровища квеста:
Улучшите навык съёмки в процессе практики, без скучной теории и стресса
Начнете не просто фотографировать, а чувствовать кадр
Привычка замечать красоту, наполняться ею
Обретёте больше уверенности и свободы
Коллекция фотографий о вас, ваших чувствах, размышлениях и отражающая ваш уникальный взгляд на мир
Участвуя в квесте вдвоем — увидите мир глазами близкого человека!
Длительность?
23 дня заданий — с выходными 1 месяц
Участвую!
📸 На поиск красоты вместе с группой!
📅 Старт — 18 февраля
📸 Ежедневные задания
💬 12 онлайн-встреч для вдохновения, мотивации и погружения в мир фотографии
Идеально для тех, кто хочет прокачать навыки съемки открываясь для самого себя по-новому, ценит общение и хочет двигаться вперёд вместе с единомышленниками!
1 участник 14700 руб.
С другом веселей!
📸 На поиски красоты вдвоем и в группе
📅 Старт — 18 февраля
🎯 Ежедневные задания
💬 12 онлайн-встреч для вдохновения, мотивации и погружения в мир фотографии
Идеально для тех, кто хочет прокачать навыки съемки и лучше узнать не только себя, но и близкого человека.
А также ценит общение и хочет двигаться вперед вместе с единомышленниками!
1 участник 14700 12350 руб.
VIP тур
✨ Персональное путешествие — один или два участника
📅 Дата старта — индивидуально
📸 Ежедневные задания
💬 12 индивидуальных онлайн-встреч для вдохновения, мотивации и глубокого погружения в свой внутренний мир и мир фотографии
Этот тариф для тех, кто стремится к глубоким открытиям, хочет увидеть себя (и/или близкого человека) по-новому — без посторонних глаз, в атмосфере доверия и персонального подхода.
1 или 2 участника 44700 37400 руб.
План путешествия

Как проходит квест?
Фотоквест проходит в закрытой группе Telegram, где вас ждут:
1. Ежедневные задания
Инструкции с подсказками и советами помогут научиться замечать красоту даже в самых привычных местах и лайфхак для самых лучших снимков 📸
2. Фотографический процесс
Выполняя задания, вы будете исследовать связь между снимками и вашим внутренним состоянием.
3. Вдохновение
После каждого задания вы получите вопросы для размышлений, чтобы углубить понимание и найти скрытые смыслы в своих фотографиях.
4. Поддержка
К каждому созданному снимку вы будете получать от меня тёплую и поддерживающую обратную связь.
5. Онлайн-встречи
На квесте онлайн-встречах мы будем обсуждать ваши работы и замечать, как снимки раскрываются по-новому, когда про них говорят. Также будем исследовать, как изменения в фотографии влияют на её идею. Так в процессе обсуждения тренируется и формируется ваш творческий взгляд.
6. Три уровня квеста
Постепенное усложнение заданий поможет раскрыть уникальный взгляд на мир и находить вдохновение в неожиданных местах.
7. Финальное погружение
Итоговый анализ и обсуждение снимков закрепят полученные навыки и вдохновение.
Доступ к заданиям: 2 месяца: активный месяц с заданиями, обратной связью и встречами + месяц для завершения или углубления.
Бонусы: За выполнение заданий в срок вы получаете баллы, которые сможете потратить на фотоквесты и фотопроцессы.
1й уровень квеста: Удовольствие
Искусство замечать красоту
Вы начнёте обращать внимание на детали, которые раньше могли ускользать от вашего взгляда. Эти открытия помогут вам увидеть мир и себя по-новому, а найденные фото-сокровища откроют ваши личные грани красоты.
Пример задания: Целый день фотографировать круги
2й уровень квеста: Радость
Фотография как ключ к внутреннему миру
На этом этапе вы научитесь передавать эмоции и чувства через фотографии. Эти кадры помогут вам раскрыться и глубже понять свой внутренний мир.
Пример задания: Моменты тишины
3й уровень квеста: Гармония
Каждый снимок — это портал в прошлое и будущее
Вы научитесь «путешествовать» с помощью фотографии, открывая двери в моменты прошлого и мечты о будущем. Но самое главное — возвращаться в настоящее и ценить каждый момент.
Пример задания: Ощутить ветер перемен
Обязательно делиться фотографиями в группе?
Для того, чтобы я могла предоставить качественную обратную связь и мы могли обсудить ваши фотографии на онлайн встречах, важно, чтобы вы загружали свои работы в группу. Это позволяет мне лучше понять ваш путь и сделать обсуждение максимально полезным для вас. Если работы не будут загружаться, к сожалению, я не смогу предоставить обратную связь.
Сколько нужно времени на выполнение заданий?
Технически выполнение задания занимает 10–15 минут: сделать фотографию и загрузить её с описанием в закрытую группу Telegram.
Но квест идет не параллельно с вашей жизнью, он становится её частью, мягко встраиваясь в ваш день. Это возможность остановиться, обратить внимание на свои эмоции, переживания и то, что окружает. Вы сами выбираете, сколько времени выделять для погружения в процесс. Главное — не идеально выполнить задание, а почувствовать его смысл.
Как предоставляется обратная связь?
Я даю обратную связь на каждую работу — бережно, с вдохновением и без критики.
Через обсуждение работы снимки раскрываются во всей своей красе. Мы не только видим, как их можно улучшить, но и обсуждаем, как изменения могут повлиять на основную идею.
Фотоквест — это пространство, где можно быть собой. Здесь безопасно пробовать, чувствовать, ошибаться, удивляться и находить в каждом кадре что-то своё, живое и настоящее, формируя своё уникальное видение.
Если я не хочу никому показывать свои снимки?
Если вы предпочитаете более личное пространство и не хотите делиться своими фотографиями с другими участниками, вы можете выбрать тариф «Соло». Это даст вам возможность пройти квест индивидуально или вдвоем с любимым человеком (другом или членом семьи) с которым вам комфортно делиться снимками и размышлениями. Дату старта квеста оговаривается индивидуально. Доплата за второго участника не нужна.
Я стесняюсь себя фотографировать, мне подойдет?
В фотоквесте задания устроены так, что вы всегда можете выбирать, что именно снимать — себя, других людей или просто окружающий мир. Главное — это творчество и ваш взгляд на вещи. Даже если на фото вас физически нет, мы научимся передавать ваше присутствие и настроение через композицию, детали и атмосферу снимка. Вы сами решаете, как выражать себя!
Что говорят участники фотоквеста:

Ирина С.
Спасибо тебе, за то, что создала это прекрасное и волшебное путешествие к себе через фотографию, верила и поддерживала в любых задумках. Вдохновляла и задавала смыслы всем деиствиям, была всегда на связи. Твоя поддержка ощущалась на тысячи километров. Пусть больше людеи ощутят этот чудесныи эффект от твоего квеста! Прежним точно никто не останется, а обогатится в стократ! Благодарю, что мы нашлись на большои Земле 🙏🏻❤️

Елена
Танечка, я очень благодарна тебе за фотоквест! Ты научила меня видеть красоту, дала много теоретических знаний по фотографии, познакомила с творческими людьми! Благодаря фотографии я стала лучше понимать свой внутренний мир и с любовью смотреть на окружающий мир. СПАСИБО!!! Если вы хотите развить в себе творческую личность, хотите научиться видеть красоту во всём, то вам обязательно нужно на фотоквест!!! Вы не пожалеете!!!

Кристина Б.
Фотоквест для меня про волшебство и трансформацию! Ощущение, что сдвинулись тектонические плиты в сознании, запустился процесс изменений. Интересно, что же будет дальше! Еще раз спасибо тебе за этот проект, я его увидела глубоким, терапевтичным, при этом сам процесс радует и приносит удовольствие❤️😍 Продолжай наполнять этот мир красотой и добрыми вибрациями, нам всем это очень нужно❤️🌷🔥🙏

Гриша Е.
Я не знаю захочется ли участвовать в фотоквесте моим друзьям, им может больше нравится играть на компьютере или в футбол., но мне нравится, я начал замечать красивые места, даже специально смотрю и ищу красоту!

Автор Еременко Татьяна о фотоквесте «Дофамин красоты»
Фотоквест «Дофамин красоты», помогает переосмыслить, что такое красота для каждого из нас. Это — это не только глянцевые обложки и тренды в TikTok, а нечто гораздо большее.
С помощью простых, доступных даже детям заданий, инструкций и вопросов для размышлений мы научимся замечать то, что часто ускользает от взгляда. Будем фотографировать себя, даже если нас нет в кадре, выражать чувства через снимки и глубже понимать себя.
Этот квест можно проходить в одиночку, но особенно ценно — с любимым человеком, другом или членом семьи. Он сближает и помогает увидеть друг друга с новых сторон. Я убедилась в этом лично, пройдя его со своим 12-летним сыном — это был потрясающий опыт!
Фотоквест затрагивает глубокие темы и помогает лучше узнать себя. Осознать свою внутреннюю красоту — а это самый важный шаг к истинному принятию себя. ❤️