Фотоквест «Дофамин красоты»
21 день который поможет увидеть и почувствовать по-новому не только мир вокруг, но и себя. Попутно улучшить навык фотосъемки и раскрыть творческий потенциал.
Куда держим путь?
Это путь к осознанию своей ценности, освобождению от «синдрома самозванца» и исследованию красоты в повседневности.
Здесь важно не стремление к «идеальности», а способность замечать и любить красоту, которая уже есть вокруг и внутри нас.
Этот квест — встреча с собой через фотографию, без ожидания «подходящего» момента.
Что ждёт в точке назначения?
21 уникальная фотография, рассказывающая о вас.
Привычка замечать больше красоты вокруг и в себе.
Мы воспринимаем около 80% информации визуально, и благодаря фотографии вы сможете выражать свои чувства и переживания образно, а также лучше их понимать.
Отправляйтесь в путь с близким человеком, чтобы увидеть мир его глазами, узнать о нем больше и понять его лучше.
Длительность?
21 день заданий, полный месяц с учётом выходных.
План путешествия
Как проходит квест?
Фотоквест состоит из трех уровней и проходит в закрытой группе Telegram, где вы получите:
— Утренние инструкции — задания с подсказками, что и где искать, а также советы по созданию снимков.
— Время выполнения — достаточно 10-15 минут, чтобы сделать несколько фотографий, выбрать лучшую и загрузить её с кратким описанием.
— Глубина выполнения заданий — зависит от вашего настроя. Вы можете пройти через задания легко и быстро или посвятить целый день поискам и исследованиям. Всё в ваших руках.
— После каждого задания вы получаете вопросы, которые помогают глубже понять опыт и зафиксировать свои открытия. Вы можете пройти их поверхностно или погрузиться в глубокую рефлексию — главное, чтобы процесс приносил радость.
— Обратная связь предоставляется в текстовом формате для тех, кто выполняет задания в течение 48 часов. Если вы не успели, не переживайте — возможность обсудить работы будет на онлайн-встречах.
— 12 онлайн встреч. Группой (максимум 7 участников) или индивидуально, мы знакомимся с вашими творениями, учимся смотреть на мир свежим взглядом и замечаем детали, которые могли ускользнуть. Но самое интересное - говорим о том, что каждое из созданных изображений рассказывает о вас, о ваших чувствах и переживаниях. Эта очень наполняющая и важная часть квеста и 50% ценности фотоквеста хранится именно в этих встречах!.
1й уровень: Удовольствие
Искусство замечать красоту
Вы начнёте обращать внимание на детали, которые раньше могли ускользать от вашего взгляда. Эти открытия помогут вам увидеть мир и себя по-новому, а найденные фото-сокровища откроют ваши личные грани красоты.
Пример задания: Целый день фотографировать круги
2й уровень: Радость
Фотография как ключ к внутреннему миру
На этом этапе вы научитесь передавать эмоции и чувства через фотографии. Эти кадры помогут вам раскрыться и глубже понять свой внутренний мир.
Пример задания: Моменты тишины
3й уровень: Гармония
Каждый снимок — это портал в прошлое и будущее
Вы научитесь «путешествовать» с помощью фотографии, открывая двери в моменты прошлого и мечты о будущем. Но самое главное — возвращаться в настоящее и ценить каждый момент.
Пример задания: Ощутить ветер перемен
Нужно уметь фотографировать?
Для участия достаточно желания открыться себе и творить с любой камерой — даже если это просто телефон. Не нужны особые навыки, важнее искренность и желание быть собой. Но если вы уже уверенно фотографируете, фотоквест подарит вам новые идеи и откроет свежий взгляд на фотографию.
Нужно себя фотографировать?
В фотоквесте задания устроены так, что вы всегда можете выбирать, что именно снимать — себя, других людей или просто окружающий мир. Главное — это творчество и ваш взгляд на вещи. Даже если на фото вас физически нет, мы научимся передавать ваше присутствие и настроение через композицию, детали и атмосферу снимка. Вы сами решаете, как выражать себя!
Пример задания
В поисках страсти
Сегодня твоя миссия — искать повсюду красный цвет. Это может быть вызовом, но он везде! Как только заметишь красное — сразу фотографируй, чтобы собрать палитру этого страстного оттенка.
🕵🏼♀️ Что можно искать:
- Яркие вывески и знаки.
- Одежда прохожих или детали аксессуаров.
- Фрукты, ягоды, цветы.
- Машины, велосипеды или необычные предметы на улицах.
Что останется с тобой после этого дня:
- Умение выделять один цвет из хаоса.
- Новый взгляд на повседневные вещи.
- Коллекция фотографий, наполненных энергией красного.
Каждый оттенок красного станет твоим вдохновением, помогая видеть мир ярче!
Вопросы для беседы со снимком:
- Какие эмоции вызвал поиск одного цвета в повседневности?
- Где ты не ожидала увидеть красное, но всё-таки нашла?
- Что эти снимки могут рассказать о тебе или твоём окружении?
Автор: Еременко Татьяна о фотоквесте
Я занимаюсь фотографией уже более 10 лет и в своей работе часто сталкиваюсь с вопросом принятия себя, точнее непринятия.
Мне всегда хотелось донести до людей, что красота — это больше чем правильный ракурс, рабочая сторона и выигрышная поза. Но как сделать так, чтобы люди это увидели?! Я же не могу «пересадить» свои глаза…
Ответ нашелся внезапно: переформатировать понятие красоты.
С этой целью я создала 21-дневный фотоквест, который помогает увидеть, что красота — это не только глянцевые обложки или тренды в TikTok, а гораздо большее.
Через доступные даже детям задания с инструкциями и вопросы для размышлений, мы научимся замечать то, что часто ускользает от взгляда. Мы будем снимать сами себя, даже если нас нет в кадре, выражать чувства через фото и лучше понимать себя.
Прохождение квеста с близкими сближает и помогает открыть друг друга с новых сторон. Это потрясающая и уникальная возможность увидеть мир глазами близкого вам человека! В этом я убедилась лично, пройдя квест со своим 12-летним сыном.
Квест затрагивает глубокие темы и помогает лучше узнать себя. Осознать свою внутреннюю красоту — и это самый важный шаг к истинному принятию себя. ❤️
Вместе весело шагать
Отправиться на поиски красоты в компании до семи человек
Старт 13 января
Ежедневные задания
12 онлайн-встреч с группой для вдохновения
Отличный выбор для тех, кто ценит общение и хочет двигаться вперёд вместе с единомышленниками!
1 участник 14700 12470 руб.
Шерочка с Маншерочкой
Отправиться на поиски красоты с другом в компании до семи человек
Старт 13 января
Ежедневные задания
12 онлайн-встреч с группой для мотивации
Отличный выбор для тех, кто хочет лучше узнать не только себя, но и близкого человека. И конечно ценит общение и хочет двигаться вперёд вместе с единомышленниками!
2 участника 29400 23470 руб.
Соло-артист или дуэт
Отправиться в сольное путешествие или дуэтом на поиски красоты
Дата старта индивидуально
Ежедневные задания
8 онлайн-встреч для погружения в свой внутренний мир
Этот тариф для тех, кто стремится к глубоким открытиям и ценит персональный подход.
1 или 2 участника 42700 37400 руб.
Впечатления путешественников о квесте
Елена К.
Прекрасная Татьяна, ты научила меня видеть красоту, привила любовь к фотографии и научила прислушиваться к своему внутреннему миру. Я почувствовала себя увереннее и стала больше хвалить себя благодаря твоему фотоквесту!❤️
Гриша Е.
Я не знаю захочется ли участвовать в фотоквесте моим друзьям, им может больше нравится играть на компьютере или в футбол.. но мне нравится, я начал замечать красивые места, даже специально смотрю и ищу красоту!
Ирина С.
Спасибо, за такое глубокое и увлекательное путешествие к себе через фотографию! Это правда незабываемо и очень ресурсно! Квест по поиску своего сокровища!🥰😘❤️
Кристина Б.
Фотоквест для меня про волшебство и трансформацию! Ощущение, что сдвинулись тектонические плиты в сознании, запустился процесс изменений. Интересно, что же будет дальше! Еще раз спасибо тебе за этот проект, я его увидела глубоким, терапевтичным, при этом сам процесс радует и приносит удовольствие❤️😍 Продолжай наполнять этот мир красотой и добрыми вибрациями, нам всем это очень нужно❤️🌷🔥🙏
Снимки созданные на фотоквесте
Прогуляйся по онлайн выставке и узнай смыслы вложенные в каждую фотографию